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打造积极情绪 成就阳光心态——福建省邵武市司法局举办社区服刑人员心理健康讲座

发布时间:2019-04-01 22:11:30     访问量:65

 本网福建省南平市讯(邵武市司法局 吴治析)

 为了有效提升社区服刑人员的社会适应能力及心理抗压能力,树立其健康积极的精神面貌,以积极向上的心态回归社会,3月29日,邵武市司法局邀请国家二级心理咨询师陈春花老师,举办了以《打造积极情绪 成就阳光心态》为主题的社区服刑人员心理健康讲座,40名社区服刑人员参加了学习。

 讲座中,陈老师以“情绪管理”为重点,对人际交往、工作压力、家庭内部成员的各种不良情绪的产生、发展、变化、影响等结合故事、案例进行分析、阐述;深入浅出、旁征博引的讲解了费斯汀格法则、情绪的蝴蝶效应等相关知识名词,开拓了大家的眼界和思路,针对社区服刑人员存在的不良情绪、压力等问题进行心里疏导,全面提高社区服刑人员心里压力自我调节能力,有效的管理情绪,让社区服刑人员学会压力排解与调适,引导社区服刑人员树立积极向上的心态。

 在讲授的过程中,陈老师还通过真实的案例与大家进行互动,让大家积极参与,纷纷提出自己的心理困惑,并给予疏导,帮助社区服刑人员缓解心理压力,引导大家如何管理好自己的情绪。陈老师谈吐诙谐幽默,分析问题针砭时弊,引起大家共鸣,获得了大家热烈的掌声。

 这次心理健康讲座旨在引导社区服刑人员正确疏导自身的心理压力,掌握正确的疏导方法,积极面对生活中的困难,为其顺利回归社会打下坚实的基础。社区服刑人员纷纷表示,此次讲座对他们的帮助很大,不仅舒缓了心理压力,在以后的生活中遇到问题时能从中找到有效的办法应对,并希望今后能够经常开展类似活动。 


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