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广东省广州市北斗星司法社工组织社区服刑人员学习压力管理

发布时间:2019-08-22 19:46:55     访问量:84

 本网广东省讯(广州市北斗星社会工作服务中心 周昭灿)

 过大的压力已成为影响人的身体及精神健康最密切因素之一,为提高社区服刑人员的情绪管理能力,合理释放压力。2019年8月20日,北斗星社工联合派潭司法所组织了36名社区服刑人员开展“释放压力,还自己一个好心情”的教育学习活动。

 本次讲座结合现实生活中常见压力的产生和体现方式,运用通俗易懂的语言,图文并茂的为大家讲授了“压力与情绪”、“情绪调解与自我控制”等方面内容,引导社区服刑人员更好地认识自己的心理情绪状况和特点,鼓励社区服刑人员正视自己的心理情绪健康问题,帮助社区服刑人员学会释放压力、控制情绪、自我调节,以达到心理平衡,塑造积极、健康的心态。

 通过此次集中教育学习,社区服刑人员纷纷表示了解了压力的产生源及影响,掌握了调节压力和不良情绪的方法,今后他们会以更积极的心态去迎接新的生活。

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