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夫妻越吵感情越好 吵完别做10件事

发布时间:2014-05-08 18:54:52     访问量:525

1.别冷战

  如果你在争吵后需要一些空间,没问题,但你要告诉他我需要一些空间来冷静一下人们在争吵后常犯的错误就是冷战,纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ,他会觉得你在惩罚他,这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说:我没有你能那么快调整好自己,但请给我24小时,我确定会没事。如果到时还没有恢复,我们再讨论。

  2.别把他说的话储存在你的武器库里

  在维加斯发生的一切将会留在维加斯,无论你的伴侣在争吵中说了什么,就让它停留在那吧。洛杉矶心理学家麦克格兰博士说,当他在争吵中说了一些话让你发疯,告诉他,你的话让我非常沮丧。如果头一天的争吵让你第二天还很烦恼,不要很快再去找他争辩,太快去争辩会很容易又开始争吵,让谈话陷入危机。

  3.别只会说我错了

  他会说我已经厌烦这个了,离我远点儿,我想要些别的,夫妻中介劳拉扑恩说首先,你应该说你为了什么而感到抱歉,要理性的分析自己在争吵中有哪些不当的、伤人的言语,然后你该说你以后会尽力做到如何如何,表示这次争吵是有积极促进作用的。

  4.别为争吵找借口

  有成百上千的事可能会导致你责备或争吵:工作不顺心、头疼、昨晚没休息好。事实上,加州大学的一份研究报告表明,夫妻中谁睡得不太好,就会更容易争吵。如果你很生气、悲伤或受伤,这些是你的丈夫应该知道的信息,下次如果你在工作中心情不好,在你到家前就警示你的丈夫,这样他会知道你很易怒。

  5.当他再回来谈论争吵的事,别逃避

  如果从你们争吵到现在刚过几分钟,告诉你老公,你愿意在他有时间思考时,倾听任何想法。如果几天后他还想再讨论这件事,别逃避,面对他。

  6.吵架别直呼其名

  永远不要在争吵时叫对方的名字,否则伤害很难恢复。直呼名字只会让对方感到侮辱,你不再就事论事,而是打击别人的整个自我,好像在否定对方整个人。

  7.如果你不想,不要有伪装的性生活

  有些夫妻会用性爱来弥补刚才激烈的争吵,但如果你不想,那么此时不要伪装。很多男人是希望通过性生活让彼此更接近,如果你不想,可以温柔的告诉他谢谢你想让我们更接近,但我现在没有感觉。如果可以,拥抱他,告诉他明天冷静下来再说。

  8.别太计较是什么导致了争吵

  你应该花费更多精力在解决问题上。一次坏的争吵和一次好的争吵,区别就在于是否找到解决方案。争吵是情绪化的,而这种情绪化的活动其实是为了促成一种理性的思考,别辜负了争吵原本想要带给你们的东西。

  9.别说我不是故意的

  这么说就像用橡皮擦去擦钢笔印,这会激怒对方,因为你老公会说是的,你就是故意的!然后你们又回到了最初。关注过去不是争吵最终的目标,为将来寻求更好的解决方案才是争吵要起的作用。不过,如果他对你说:我不是故意的,你可以说我知道你不是故意的,但事实上你让我感觉你是故意的,那么以后请别再这样做了。

  10.不要因为争吵而自责

  争吵就像一个信号一样,显示你们双方仍然在为两人的关系努力着,这是积极的事!我们曾经吵得很厉害,但现在握手言和。也许并非最终达成了一致的意见,但是两人却会因为争吵而渐渐学会妥协,妥协是维持一段关系最好的润滑剂,让关系更好地走下去。

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